（控制濕度，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量）

　　濕度是指空氣中的水汽干濕程度。相對濕度是指空氣中水汽壓與相同溫度下飽和水汽壓的百分比。當一個地方的相對濕度過高或過低時，就會導致環(huán)境衛(wèi)生問題，甚至影響到人們的身心健康。

　　為什么室內(nèi)空氣質(zhì)量很重要?

　　大多數(shù)人或生活，或工作，可能會把90%的時間花在室內(nèi)。如果沒有可開啟的窗戶或通風設備，他們一直在呼吸其他人或自己呼吸的空氣。

　　低空氣質(zhì)量對人的健康和工作效率都產(chǎn)生了相當大的連鎖反應。例如，室內(nèi)環(huán)境中的污染物(如高濃度的二氧化碳)會導致慢性疾病，低濕度會導致眼睛干燥和喉嚨痛。一般來說，低空氣質(zhì)量會導致頭痛、身體疲勞、呼吸問題以及注意力不集中等問題。從工作的角度看，勞動力的缺勤率會更高，而當他們這環(huán)境下工作時，生產(chǎn)力水平也會下降。這項研究一次又一次地表明了空氣質(zhì)量、工作表現(xiàn)和健康生活之間的聯(lián)系。

　　室內(nèi)的濕度標準

　　高效工作，健康生活，每一個人都需要擁有一個健康舒適的環(huán)境。而在日常的生活或工作中，低空氣質(zhì)量在很大程度上與它們周圍空氣的濕度有關(guān)。

　　據(jù)生理學家研究，人體的舒適感是溫度及濕度兩種因素綜合知作用的結(jié)果。在注意溫度的同時，還應注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。夏天，室內(nèi)濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到悶熱、煩躁；冬天，室內(nèi)濕度過大時，會加速熱傳導，道使人覺得陰冷、抑郁。室內(nèi)濕度過低時，上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口干舌燥，并易患感冒。專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%RH，下限值不應低于30%RH。實驗測定，最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18℃至25℃，濕度為30%RH至80%RH；夏天溫度為23℃至28℃，濕度為30%RH至60%RH。此范圍專內(nèi)多數(shù)人感到舒適。

　　改善空氣質(zhì)量的方法

　　低空氣質(zhì)量是國內(nèi)一個相對嚴峻的問題，改善空氣質(zhì)量十分重要。如何確保室內(nèi)的高質(zhì)量空氣，其中一個突破點是控制空氣濕度，凈化空氣。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法：

　　（1）打開窗戶，讓空氣流通。這也會減少室內(nèi)里的濕氣和氣味，尤其是廚房。

　　（2）定期更換空氣過濾器，確保空氣循環(huán)的有效凈化。

　　（3）增添室內(nèi)植物。植物是生物空氣凈化器，已被證明可以改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量

　　（4）安裝新風除濕系統(tǒng)。濕度控制是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的最大因素，安裝新風除濕系統(tǒng)有效確保室內(nèi)的空氣環(huán)境保持在一個舒適的水平。